Vložil/a MarekH, 27. Srpen 2010 - 13:14
Typ:
Pomozte sobě nebo blízkým léčivým účinkem knih. Léčivé a povzbudivé účinky čtení vrátí zpět do života. Biblioterapie vrátí radost ze života.
Knihy jsou nejen bránou k vědění. Individuální i skupinová četba pomůže při osobních problémech. Biblioterapie, neboli léčba knihou, využívá prožívání zátěžových situací na pozadí čtení. Může odstranit zdroj a příčinu obtíží. Nebo je odsunout na druhou kolej.
Jak biblioterapie funguje?
Léčba knihou využívá konfrontace negativních prožitků s četbou a racionálním a emočním rozborem díla. Díky tomu dokáže zvýšit sebedůvěru, vzbudit nadšení nebo zbavit bolesti. Při správném postupu, vedení a výběru knihy dojde ke zklidnění a zmírnění životních stresů.
Člověk najde řešení své situace. Navíc si ještě předtím uvědomí, že není sám, kdo se potýká se stejnými problémy. Často bude chtít pomáhat druhým.
Biblioterapie je vhodná pro každého. Pomůže při vyrovnání se s obtížnými situacemi, jako je týraní, znásilnění, psychická porucha, deprese, úzkost apod.
Může být individuální, nebo skupinová. U individuální se doporučuje předchozí „zaškolení“ od zainteresované osoby. Pravidelná skupinová terapie bývá pod vedením instruktora-knihovníka a s maximálním počtem 10 členů zachová pocit soukromí.
Jako interdisciplinární obor biblioterapii obohacují a rozvíjí nejen psychologové, terapeuti a pedagogové, ale i sociální pracovníci, vybraní zaměstnanci věznic a další. U nás není příliš v povědomí, ale například v USA je léčba knihou dobře známa a často doporučovaná.
Chcete biblioterapii vyzkoušet? Jsou tu české projekty
Navštivte jeden z nejvýznamnějších českých webů věnovaných biblioterapii – Bibliohelp.cz. Obsahuje odborné informace, diskuse uživatelů a doporučené knihy pro řešení konkrétních problémů.